男人早上泡脚好

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现代人对于养生都是很重视的,最近在上班族中流行早晨泡脚的时尚。

金牛区男科医院医生指出,早上泡脚方法很简单,就是在40℃左右的温水里,浸泡5 ~ 10分钟。也可以同时用双手按摩脚底、脚趾间隙。为保持水温,也可以分三五次加入热水。如果早上时间不充裕,加一次热水即可,或者只做一做按摩,都有一定的效果。

金牛区男科医院提示:在泡脚后最好喝一杯温水,可以促进人体新陈代谢。如果条件允许,最好在水杯里放入菊花或者枸杞,可以取得清肝、养肝的疗效。

只有做好的平常的保健,自己的身体才会越来越好。

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