预防早泄 五大要点要牢记

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早泄这一最常见的男子性功能障碍疾病,给不少男人带来了隐形的压力,是食补,还是药补?焦虑中难抉择,甘孜男科医院医生指出:男人防早泄要放轻松,盲目乱补和视而不见都不利于疾病的康复,应了解科学保健常识,正确医治。

许多患者因为早泄产生了严重的心理障碍,而这种情况往往更会使早泄的症状更为严重,因此,男性朋友须纠正传统的不愿就医的观念,从日常生活中积极预防早泄,同时保持良好心态,积极与妻子沟通。

甘孜男科医院医生介绍表示:男人防早泄心理要放轻松,心理调整有五大要点:

1、镇静:男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,预防早泄可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。

2、自信:首先,预防早泄应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄可能是身体不适所致,体力和心态稍加调整就会消失,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。

预防早泄 五大要点要牢记

3、放松:性生活是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。

4、暗示:早泄患者在与妻子进行性生活时,可以暗示自己,一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地射精,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好预防早泄的效果。

5、配合:女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于预防早泄。

甘孜男科医院医生温馨提示:男人防早泄心理要放轻松,焦虑,烦恼,工作、生活中的压力和不良生活习惯等都可能成为早泄疾病的诱因,因此,应做好生活防治,在发现疾病症状时及时与妻子沟通,共同前往正规医院问诊,检查是否属于器质性问题,以辨症施治,争取早日恢复健康。

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